مهارتهای زندگی
تعریف مهارت: توانایی انجام عمل به صورت مطلوب
تعرف زندگی : زندگی مجموعه از محرکهای دارای ابعاد مختلف جسمی – عاطفی – اجتماعی – اخلاقی و شناختی است که بر فرد اثر می گذارد و دنیای پدیداری فرد را تعیین می کند.
با توجه به اصول هشتگانه مهارتهای زندگی از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی هشت
زمینه موثر در رشد و شکوفائی زندگی به شرح ذیل مورد بررسی قرار خواهد گرفت.
۱- تعامل و ارتباط
۲- سازگاری و رضامندی
۳- امیدواری و شادزیستن
۴- عشق و دوستی و همدلی
۵- انتخاب – تصمیم گیری
۶- مسئولیت پذیری و متعهد
۷- تعیین اهداف و برنامه ریزی
۸- کنترل استرس